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| 一、 |
我們調理月子餐使用公賣局玉鶴米酒水料理。 |
| 二、 |
依產後體質，坐月子食譜分三階段調理。 |
| 三、 |
依個人不同體質狀況，做個別藥膳處理。 |
| 四、 |
提供懷孕前、中及產後坐月子之營養諮詢及服務。 |
| 五、 |
坐月子中心（住宿）與食物料理外送服務，同時可提供二項坐月子服務。 |
| 六、 |
保姆的安排服務：坐月子完後，如需專業保姆服務人員，亦可洽詢本中心。 |
| 七、 |
免費提供『懷孕前調整體質』，『懷孕中養胎』及『產後坐月子』之營養諮詢。 |
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第一週 |
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調理目的在於幫助子宮惡露排除體外，恢復子宮機能。 |
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不宜吃太鹹及酸性食品，盡量吃清淡飲食。 |
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由於惡露未淨及配合產後瘦身計劃，前兩週不宜大補。 |
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剖腹產婦在第一週需食用鱸魚，以利傷口恢復。 |
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第二週 |
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調理目的在於幫助產婦新陳代謝，恢復體力。 |
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半米酒料理。 |
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除固定食譜外，依個人體質、體型，加強對各器官調理。 |
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加強腰酸背痛的預防。 |
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第三、四週 |
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調理目的在於幫助產後體力調養，排除脹氣。 |
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全米酒料理。 |
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食補、理氣，清除疲勞。 |
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